Técnicas y Equipo
El piolet Técnico, ayuda para seleccionar.
26.10.2012 18:24
En este video se explica los tipos de piolets desde los semi técnicos a los técnicos, así como los tipos de hoja.
Los Crampones
26.10.2012 18:12
En estos videos se explica sobre los diferentes tipos de crampones, los de aluminio, los de acero, los sistemas de anclaje a la bota y caracteristicas, asi como la manera de sujetarlos.
También se ha anexado un video más explicando cómo afilar las puntas de los crampones ya usados.
Técnicas de seguridad en montaña II (Parte III). PLANIFICACIÓN
25.10.2012 12:59
En este vídeo les aconsejamos como planificar sus actividades prestando atención a la valoración de los riesgos.
En el video del pie de página viene muy bien explicada las recomendaciones al respecto.
Técnicas de seguridad en montaña II (Parte II). ENCORDAMIENTO
24.10.2012 19:09
Técnica básica del encordamiento en glaciar para una cordada de dos personas.
En el video del pie de página viene muy bien explicada la técnica y las recomendaciones al respecto.
Técnicas de seguridad en montaña II (Parte I). AUTODETENCIÓN
24.10.2012 18:52
TÉCNICA - Unas de las herramientas fundamentales para la progresión en glaciar son los crampones y el piolet. Ambos sirven para volver la marcha más estable pero sobre todo son indispensables para detener una caída sea de uno mismo que del compañero de cordada. Esa es la razón por la cual siempre...
Vendaje funcional y de protección para la escalada
24.10.2012 13:58
Vendajes para los dedos
1. VENDAJE PARA LIMITAR EL MOVIMIENTO DE EXTENSIÓN DE LA ARTICULACIÓN INTERFALÁNGICA DISTAL (IFD)
OBJETIVOS
• Controlar o reducir el movimiento de extensión de la articulación IFD.
• Reducir los síntomas asociados a la extensión de la articulación...
Alimentación en la Montaña
23.10.2012 17:46
La montaña es el escenario donde desarrollaremos las actividades deportivas; y cuenta con un ambiente distinto al que estamos habituados a vivir.
Temperatura, presión atmosférica, humedad relativa son algunas de las tantas variables a las que nos deberemos adaptar, utilizando para ello los...
Técnicas de marcha en la montaña
22.10.2012 15:39
CUERPO DEL SOCORRO ANDINO
La Marcha Por Los Senderos Y Por Terrenos Sin Camino.
La técnica de marcha representa la base de la mayoría de las disciplinas alpinas. Todo deportista necesita poseer una marcha segura, regular y por lo tanto una marcha que ahorra energía. Para el excursionista de...
La Mochila
22.10.2012 10:52
Este es en mi opinión, sin ninguna duda el artículo MAS IMPORTANTE con diferencia que puedo escribir acerca del material de montaña ¿por qué? Simplemente por que absolutamente todos los practicantes de actividades de montaña tenemos en algún momento que "disfrutar" de la pesada carga de...
El Rapel en Nieve
22.10.2012 10:42
¿Hasta qué punto nos podremos fiar de un montaje de rápel confeccionado en nieve? ¿Es el manto nivoso suficientemente seguro como para montar una instalación? ¿Cuál es el sistema más recomendado para rapelar en nieves blandas? ¿Qué hacemos si el seguro no es fiable?
Podríamos continuar con el...